Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees uit de achterbout
Calorieën en voedingswaarden
middenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gepaneerd met ei en paneermeel, gebakken, met sojaolie, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 286 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 17 g 22%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 25 g | 8,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 12 g | 4,1 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 37 g | 12 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 49 g | 17 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 61 g | 21 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gepaneerd met ei en paneermeel, gebakken in sojaolie, met zout287 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetmet vet, gegrild, met olie, met zout315 kcal / 100 g
- Runderlendegepaneerd, tarwebloem, ei en paneermeel, gefrituurd, met zout347 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), ongezouten250 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, met zout204 kcal / 100 g
- Gepaneerde ossenhaaszonder vet, ei en paneermeel, gebakken, met sojaolie, met zout274 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleesnek/chuck eye, schouder, borst, gebakken (in sojaolie), met zout291 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, zonder olie, met zout212 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout263 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees uit de achterbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees uit de achterbout?
100 g Rundvlees uit de achterbout bevat 286 kcal, met 25 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees uit de achterbout?
50 g Rundvlees uit de achterbout bevat 143 kcal, met 12 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees uit de achterbout?
150 g Rundvlees uit de achterbout bevat 429 kcal, met 37 g eiwit, 12 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees uit de achterbout?
200 g Rundvlees uit de achterbout bevat 572 kcal, met 49 g eiwit, 17 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees uit de achterbout?
250 g Rundvlees uit de achterbout bevat 715 kcal, met 61 g eiwit, 21 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: tbca BRC0729F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
