Weet wat er op je bord ligt
Picanha van rund
Calorieën en voedingswaarden
met vet, gegrild, zonder olie, ongezouten
281
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 25%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 66 g | 0 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderrumpkapzonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Runderpicanhazonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout141 kcal / 100 g
- Runderstaartstukgegrild, met boter, ongezouten287 kcal / 100 g
- Rundercoulottestaartstuk, rauw, Braziliaans158 kcal / 100 g
- Picanha steakbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, gegrild170 kcal / 100 g
- Picanhasteakbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gegrild189 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steakmet vet, gegrild, zonder olie, ongezouten304 kcal / 100 g
- Maminha van rundgegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Rundermaminhauit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten144 kcal / 100 g
- Ribeye-capsteakzonder vet, gegrild, zonder olie, met zout303 kcal / 100 g
Vragen over Picanha van rund
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Picanha van rund?
100 g Picanha van rund bevat 281 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Picanha van rund?
50 g Picanha van rund bevat 141 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Picanha van rund?
150 g Picanha van rund bevat 422 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Picanha van rund?
200 g Picanha van rund bevat 562 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Picanha van rund?
250 g Picanha van rund bevat 703 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: tbca BRC0047F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
