Weet wat er op je bord ligt
Runderrumpkap
Calorieën en voedingswaarden
met vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten
279
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0,4 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 279 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 20 g 25%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 25 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 13 g | 0,2 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 38 g | 0,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 50 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 63 g | 1 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderstaartstukgegrild, met boter, ongezouten287 kcal / 100 g
- Maminha van rundgegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Runderpicanhazonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout141 kcal / 100 g
- Rundercoulottestaartstuk, rauw, Braziliaans158 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat with oil onion and garlic233 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steak van rundmet vet, gegrild, met olie en ui, ongezouten302 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin without fat with oil onion and garlic unsalted244 kcal / 100 g
- Picanha steakbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, gegrild170 kcal / 100 g
- Picanhasteakbeenloos, mager vlees en vet scheidbaar, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, gegrild249 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetmet vet, gegrild, met olie en ui, ongezouten287 kcal / 100 g
Vragen over Runderrumpkap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrumpkap?
100 g Runderrumpkap bevat 279 kcal, met 25 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrumpkap?
50 g Runderrumpkap bevat 140 kcal, met 13 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrumpkap?
150 g Runderrumpkap bevat 419 kcal, met 38 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrumpkap?
200 g Runderrumpkap bevat 558 kcal, met 50 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrumpkap?
250 g Runderrumpkap bevat 698 kcal, met 63 g eiwit, 1 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: tbca BRC0460F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
