Weet wat er op je bord ligt

Runderrumpkap

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, gegrild, met boter, ongezouten

287

calorieënkcal per 100 g

Eiwit29 g

Koolhydraten0,8 g

Vet19 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	287	29 g	0,8 g	19 g
50 g	50 g	144	14 g	0,4 g	9,4 g
150 g	150 g	431	43 g	1,2 g	28 g
200 g	200 g	574	58 g	1,6 g	38 g
250 g	250 g	718	72 g	2 g	47 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrumpkap?

100 g Runderrumpkap bevat 287 kcal, met 29 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrumpkap?

50 g Runderrumpkap bevat 144 kcal, met 14 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrumpkap?

150 g Runderrumpkap bevat 431 kcal, met 43 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrumpkap?

200 g Runderrumpkap bevat 574 kcal, met 58 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrumpkap?

250 g Runderrumpkap bevat 718 kcal, met 72 g eiwit, 2 g koolhydraten en 47 g vet.

Bron: tbca BRC0467F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels