Weet wat er op je bord ligt

Runderknie

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, gegrild, met boter, ongezouten

267

calorieënkcal per 100 g

Eiwit32 g

Koolhydraten0,3 g

Vet15 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	267	32 g	0,3 g	15 g
50 g	50 g	134	16 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	401	49 g	0,5 g	23 g
200 g	200 g	534	65 g	0,6 g	30 g
250 g	250 g	668	81 g	0,8 g	38 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderknie?

100 g Runderknie bevat 267 kcal, met 32 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderknie?

50 g Runderknie bevat 134 kcal, met 16 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderknie?

150 g Runderknie bevat 401 kcal, met 49 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderknie?

200 g Runderknie bevat 534 kcal, met 65 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderknie?

250 g Runderknie bevat 668 kcal, met 81 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: tbca BRC0448F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels