Weet wat er op je bord ligt
Runderknie
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, gebakken (in sojaolie), ongezouten
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 33 g 66%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 17 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 66 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 83 g | 0 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten265 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, zonder olie, met zout212 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gebakken, met sojaolie, ongezouten243 kcal / 100 g
- Rundermuiszonder vet, gegrild, met saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten207 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gebakken, met sojaolie, met zout263 kcal / 100 g
- Runderschenkelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten216 kcal / 100 g
- Rundvlees van middenrif en dikke lendemet vet, gebakken in sojaolie, ongezouten292 kcal / 100 g
- Runderknipnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt, snel gebakken178 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, gegrild/geroosterd, gebakken in sojaolie, ongezouten266 kcal / 100 g
Vragen over Runderknie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderknie?
100 g Runderknie bevat 265 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderknie?
50 g Runderknie bevat 133 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderknie?
150 g Runderknie bevat 398 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderknie?
200 g Runderknie bevat 530 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderknie?
250 g Runderknie bevat 663 kcal, met 83 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: tbca BRC0633F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
