Weet wat er op je bord ligt
Runderschouder
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, gebakken, met sojaolie, ongezouten
243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 243 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 55 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 68 g | 0 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- R runderschouderom te koken, gekookt170 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Varkensschoudergebakken (in sojaolie), ongezouten305 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gebakken (in sojaolie), ongezouten265 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten265 kcal / 100 g
- Runderachtermuisgebakken in sojaolie, ongezouten268 kcal / 100 g
- Runderriblapbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt, gestoofd200 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Kalfschouderdiepgevroren, zonder vet in de oven gebakken120 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schoudergesmoord met sojaolie, ui en knoflook, zonder zout216 kcal / 100 g
Vragen over Runderschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschouder?
100 g Runderschouder bevat 243 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschouder?
50 g Runderschouder bevat 122 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschouder?
150 g Runderschouder bevat 365 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschouder?
200 g Runderschouder bevat 486 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschouder?
250 g Runderschouder bevat 608 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: tbca BRC0664F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
