Weet wat er op je bord ligt
Runderschouder met aardappel
Calorieën en voedingswaarden
vlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,8 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 8,1 g 10%
- Vezels 0,6 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 3,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,2 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9,4 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van sukadebereid, met aardappel, met olie, ui en knoflook, gezouten169 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met aardappel, ongezouten166 kcal / 100 g
- Rundvleesstoofpot met aardappelvlees, groenten, met olie, met zout107 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleesnek/chuck eye, ribben, schenkel, schouder, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout201 kcal / 100 g
- Gedroogd rundvleesvlees, wortel, chayote, peul, met olie, ui en knoflook, met zout169 kcal / 100 g
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, gezouten237 kcal / 100 g
- Runderump met uisojaolie, zwarte peper, zout147 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, met zout149 kcal / 100 g
- Kipfilet met aardappelmet olie, ui en knoflook, met zout120 kcal / 100 g
Vragen over Runderschouder met aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschouder met aardappel?
100 g Runderschouder met aardappel bevat 162 kcal, met 18 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschouder met aardappel?
50 g Runderschouder met aardappel bevat 81 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschouder met aardappel?
150 g Runderschouder met aardappel bevat 243 kcal, met 28 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschouder met aardappel?
200 g Runderschouder met aardappel bevat 324 kcal, met 37 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschouder met aardappel?
250 g Runderschouder met aardappel bevat 405 kcal, met 46 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0309F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
