Weet wat er op je bord ligt
Runderump met ui
Calorieën en voedingswaarden
sojaolie, zwarte peper, zout
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten3,1 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 5,9 g 8%
- Vezels 0,9 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 20 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 30 g | 4,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 40 g | 6,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 50 g | 7,7 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gestoofd, met sojaolie, ui en knoflook, met zout214 kcal / 100 g
- Gestoofde runderrumpuit de boven-/onderlende, (met olie, ui en knoflook), gezouten203 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbil met uivan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten242 kcal / 100 g
- Runderbiefstukgebakken, met gebakken uien155 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterbout met olie en uivlees, zonder vet, gegrild, gezouten224 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, met olie, ui en knoflook, met zout215 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, met olie, ui en knoflook, met zout211 kcal / 100 g
- Gevulde runderrumpuit de onderste lend, zonder vet, gebraden, paprika, ui, tomaat, Calabrische worst, met zwarte peper, ongezouten140 kcal / 100 g
- Runderrumpkapmet vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten279 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de lendegefrituurd in maïsolie, mager en vet228 kcal / 100 g
Vragen over Runderump met ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderump met ui?
100 g Runderump met ui bevat 147 kcal, met 20 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderump met ui?
50 g Runderump met ui bevat 74 kcal, met 10 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderump met ui?
150 g Runderump met ui bevat 221 kcal, met 30 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderump met ui?
200 g Runderump met ui bevat 294 kcal, met 40 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderump met ui?
250 g Runderump met ui bevat 368 kcal, met 50 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC1068F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
