Weet wat er op je bord ligt

Runderbiefstuk

Calorieën en voedingswaarden

gebakken, met gebakken uien

155

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten2,1 g

Vet6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	155	23 g	2,1 g	6 g
50 g	50 g	78	11 g	1,1 g	3 g
150 g	150 g	233	34 g	3,2 g	9 g
200 g	200 g	310	45 g	4,3 g	12 g
250 g	250 g	388	57 g	5,4 g	15 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbiefstuk?

100 g Runderbiefstuk bevat 155 kcal, met 23 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbiefstuk?

50 g Runderbiefstuk bevat 78 kcal, met 11 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbiefstuk?

150 g Runderbiefstuk bevat 233 kcal, met 34 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbiefstuk?

200 g Runderbiefstuk bevat 310 kcal, met 45 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbiefstuk?

250 g Runderbiefstuk bevat 388 kcal, met 57 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y134012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels