Weet wat er op je bord ligt
Runderbiefstuk
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 180 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0,1 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderbovenbilgebakken zonder vet, in de oven145 kcal / 100 g
- Runderlendegebakken144 kcal / 100 g
- Biefstukgebakken199 kcal / 100 g
- Rumpsteakvet niet verwijderd, rauw130 kcal / 100 g
- Runderrosbiefuit de oven141 kcal / 100 g
- Runderkoteletgebakken190 kcal / 100 g
- Biefstuk van de bovenbilgebakken, dunne plakjes130 kcal / 100 g
- Runderbaklapbereid140 kcal / 100 g
- Runderentrecotegebakken165 kcal / 100 g
- Gestoofde runderrumpuit de boven-/onderlende, (met olie, ui en knoflook), gezouten203 kcal / 100 g
Vragen over Runderbiefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbiefstuk?
100 g Runderbiefstuk bevat 180 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbiefstuk?
50 g Runderbiefstuk bevat 90 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbiefstuk?
150 g Runderbiefstuk bevat 270 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbiefstuk?
200 g Runderbiefstuk bevat 360 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbiefstuk?
250 g Runderbiefstuk bevat 450 kcal, met 72 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y134022 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
