Weet wat er op je bord ligt
Gestoofde runderrump
Calorieën en voedingswaarden
uit de boven-/onderlende, (met olie, ui en knoflook), gezouten
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,6 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 9,8 g 13%
- Vezels 0,1 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 28 g | 0,6 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 42 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 56 g | 1,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 71 g | 1,5 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gestoofd, met sojaolie, ui en knoflook, met zout214 kcal / 100 g
- Runderbovenbilgesmoord zonder vet152 kcal / 100 g
- Runderump met uisojaolie, zwarte peper, zout147 kcal / 100 g
- Runderachtermuisgesmoord met sojaolie, ui en knoflook, met zout177 kcal / 100 g
- Gestoofde runderschenkelzonder vet, (met olie, ui en knoflook), ongezouten196 kcal / 100 g
- Maminha van rundgegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, bereid, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout187 kcal / 100 g
- Runderrumpkapmet vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten279 kcal / 100 g
- Gevulde runderrumpuit de onderste lend, zonder vet, gebraden, paprika, ui, tomaat, Calabrische worst, met zwarte peper, ongezouten140 kcal / 100 g
- Runderbilom te koken, gekookt181 kcal / 100 g
Vragen over Gestoofde runderrump
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde runderrump?
100 g Gestoofde runderrump bevat 203 kcal, met 28 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde runderrump?
50 g Gestoofde runderrump bevat 102 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde runderrump?
150 g Gestoofde runderrump bevat 305 kcal, met 42 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde runderrump?
200 g Gestoofde runderrump bevat 406 kcal, met 56 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde runderrump?
250 g Gestoofde runderrump bevat 508 kcal, met 71 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: tbca BRC0612F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
