Weet wat er op je bord ligt

Gestoofde runderschenkel

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, (met olie, ui en knoflook), ongezouten

196

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten0,6 g

Vet9,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	196	28 g	0,6 g	9,2 g
50 g	50 g	98	14 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	294	41 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	392	55 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	490	69 g	1,5 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde runderschenkel?

100 g Gestoofde runderschenkel bevat 196 kcal, met 28 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde runderschenkel?

50 g Gestoofde runderschenkel bevat 98 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde runderschenkel?

150 g Gestoofde runderschenkel bevat 294 kcal, met 41 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde runderschenkel?

200 g Gestoofde runderschenkel bevat 392 kcal, met 55 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde runderschenkel?

250 g Gestoofde runderschenkel bevat 490 kcal, met 69 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: tbca BRC0671F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels