Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt van sukade
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met aardappel, met olie, ui en knoflook, gezouten
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten3,3 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 8,8 g 11%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 19 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,6 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 29 g | 4,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 38 g | 6,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 48 g | 8,2 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderbereid, met groenten – wortel, chayote en peul, met olie, ui en knoflook, ongezouten154 kcal / 100 g
- Rundergehaktgesmoord, met sojaolie, knoflook en ui, met zout216 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met aardappel, ongezouten166 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten192 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, met zout204 kcal / 100 g
- Frikassee van rundergehaktmet zout198 kcal / 100 g
- Rundvleesstoofpot met aardappelvlees, groenten, met olie, met zout107 kcal / 100 g
- Stroganoff met rundergehaktmet palmharten, met zout165 kcal / 100 g
- Runderbavette en dikke lendemet vet, bereid, met olie, ui en knoflook, gezouten326 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt van sukade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt van sukade?
100 g Rundergehakt van sukade bevat 169 kcal, met 19 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt van sukade?
50 g Rundergehakt van sukade bevat 85 kcal, met 9,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt van sukade?
150 g Rundergehakt van sukade bevat 254 kcal, met 29 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt van sukade?
200 g Rundergehakt van sukade bevat 338 kcal, met 38 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt van sukade?
250 g Rundergehakt van sukade bevat 423 kcal, met 48 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: tbca BRC0358F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
