Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met wortel, courgette, maïs en doperwten, met olie, ui en knoflook, met zout
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten4 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 7,4 g 9%
- Vezels 1,4 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,9 g | 2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 32 g | 8,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 40 g | 10 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderbereid, met groenten – wortel, chayote en peul, met olie, ui en knoflook, ongezouten154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenmet zout153 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukademet witte saus (bechamelsaus), met zout197 kcal / 100 g
- Frikassee van rundergehaktmet zout198 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundergehaktaardappel, wortel en rundergehakt (nek/schouder), met kippenbouillon, met ui en olijfolie, met zout108 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, met zout149 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, bereid, met aardappelen, erwten en wortelen, met olie, ui en knoflook, ongezouten144 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid met wortel en doperwten, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten138 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundvleesnek, met vleesbouillon, met ui en olijfolie, met zout109 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 149 kcal, met 16 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 75 kcal, met 7,9 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 224 kcal, met 24 g eiwit, 6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 298 kcal, met 32 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 373 kcal, met 40 g eiwit, 10 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: tbca BRC0362F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
