Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt van sukade
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, gezouten
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,7 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 7,2 g 9%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 38 g | 6,7 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderbereid, met groenten – wortel, chayote en peul, met olie, ui en knoflook, ongezouten154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenmet zout153 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, met zout149 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote, peulvruchten, met olie, ui en knoflook, gezouten142 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout124 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, bereid, met aardappelen, erwten en wortelen, met olie, ui en knoflook, met zout143 kcal / 100 g
- Gedroogd rundvleesvlees, wortel, chayote, peul, met olie, ui en knoflook, met zout169 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundergehaktaardappel, wortel en rundergehakt (nek/schouder), met kippenbouillon, met ui en olijfolie, met zout108 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt van sukade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt van sukade?
100 g Rundergehakt van sukade bevat 138 kcal, met 15 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt van sukade?
50 g Rundergehakt van sukade bevat 69 kcal, met 7,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt van sukade?
150 g Rundergehakt van sukade bevat 207 kcal, met 23 g eiwit, 4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt van sukade?
200 g Rundergehakt van sukade bevat 276 kcal, met 30 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt van sukade?
250 g Rundergehakt van sukade bevat 345 kcal, met 38 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0356F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
