Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees van het achterkwartier
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 5,5 g 7%
- Vezels 1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 16 g | 2,4 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,9 g | 1,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 24 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 4,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 39 g | 6,1 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, met zout149 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote, peulvruchten, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), gezouten117 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, met tomatensaus, tomaat, met olie, ui en knoflook, met zout182 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleeszonder vet, gekookt, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout166 kcal / 100 g
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten239 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten139 kcal / 100 g
- Runderschenkel met tomatensauszonder vet, bereid, (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten163 kcal / 100 g
- Flank steakzonder vet, bereid, met aardappel en groenten - wortel, chayote en peulen, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout114 kcal / 100 g
- Runderbavettezonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulen, met olie, ui en knoflook, ongezouten129 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees van het achterkwartier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees van het achterkwartier?
100 g Rundvlees van het achterkwartier bevat 124 kcal, met 16 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees van het achterkwartier?
50 g Rundvlees van het achterkwartier bevat 62 kcal, met 7,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees van het achterkwartier?
150 g Rundvlees van het achterkwartier bevat 186 kcal, met 24 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees van het achterkwartier?
200 g Rundvlees van het achterkwartier bevat 248 kcal, met 31 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees van het achterkwartier?
250 g Rundvlees van het achterkwartier bevat 310 kcal, met 39 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0266F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
