Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt van sukade
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,7 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 7,3 g 9%
- Vezels 0,9 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 15 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,6 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 23 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 30 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 38 g | 6,9 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderbereid, met groenten – wortel, chayote en peul, met olie, ui en knoflook, ongezouten154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenmet zout153 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote, peulvruchten, met olie, ui en knoflook, ongezouten143 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten151 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met aardappel, ongezouten166 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundergehaktaardappel, wortel en rundergehakt (nek/schouder), met kippenbouillon, met ui en olijfolie, met zout108 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundvleesnek, met vleesbouillon, met ui en olijfolie, met zout109 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout124 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt van sukade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt van sukade?
100 g Rundergehakt van sukade bevat 139 kcal, met 15 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt van sukade?
50 g Rundergehakt van sukade bevat 70 kcal, met 7,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt van sukade?
150 g Rundergehakt van sukade bevat 209 kcal, met 23 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt van sukade?
200 g Rundergehakt van sukade bevat 278 kcal, met 30 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt van sukade?
250 g Rundergehakt van sukade bevat 348 kcal, met 38 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0357F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
