Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt met groenten
Calorieën en voedingswaarden
met zout
153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,7 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 8,2 g 11%
- Vezels 0,7 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 18 g | 1,7 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,9 g | 0,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 27 g | 2,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 36 g | 3,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 45 g | 4,2 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten139 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Babyvoeding met rundvlees pompoen en chayotegehakt (nek/chuck), met kippenbouillon, met ui en sojaolie, gezouten112 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundergehaktnek/schouder, met vleesbouillon, met ui en soijaoelie, met zout109 kcal / 100 g
- Gedroogd rundvleesvlees, wortel, chayote, peul, met olie, ui en knoflook, met zout169 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, met zout149 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout124 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt met groenten?
100 g Rundergehakt met groenten bevat 153 kcal, met 18 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt met groenten?
50 g Rundergehakt met groenten bevat 77 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt met groenten?
150 g Rundergehakt met groenten bevat 230 kcal, met 27 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt met groenten?
200 g Rundergehakt met groenten bevat 306 kcal, met 36 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt met groenten?
250 g Rundergehakt met groenten bevat 383 kcal, met 45 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: tbca BRC0360F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
