Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met wortel, courgette en maïs, met olie, ui en knoflook, met zout
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten2,5 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 1,1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 19 g | 2,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,5 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 3,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 38 g | 5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 47 g | 6,2 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderbereid, met groenten – wortel, chayote en peul, met olie, ui en knoflook, ongezouten154 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenmet zout153 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukademet witte saus (bechamelsaus), met zout197 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundergehaktaardappel, wortel en rundergehakt (nek/schouder), met kippenbouillon, met ui en olijfolie, met zout108 kcal / 100 g
- Frikassee van rundergehaktmet zout198 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, met zout204 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, bereid, met broccoli en wortelen, met olie, ui en knoflook, met zout139 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten192 kcal / 100 g
- Babyvoeding aardappel wortel en rundvleesnek, met vleesbouillon, met ui en olijfolie, met zout109 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 190 kcal, met 19 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 95 kcal, met 9,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 285 kcal, met 28 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 380 kcal, met 38 g eiwit, 5 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 475 kcal, met 47 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: tbca BRC0364F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
