Weet wat er op je bord ligt
Rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord, met sojaolie, knoflook en ui, met zout
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,6 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 39 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 52 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 65 g | 1,5 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met aardappel, met olie, ui en knoflook, gezouten169 kcal / 100 g
- Rundergehakt met groentenmet zout153 kcal / 100 g
- Frikassee van rundergehaktmet zout198 kcal / 100 g
- Stroganoff met rundergehaktmet palmharten, met zout165 kcal / 100 g
- Runderachtermuisgesmoord met sojaolie, ui en knoflook, ongezouten178 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gebakken met sojaolie, gezouten259 kcal / 100 g
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleesnek/chuck eye, ribben, schenkel, schouder, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout201 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gestoofd, met sojaolie, ui en knoflook, met zout214 kcal / 100 g
Vragen over Rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergehakt?
100 g Rundergehakt bevat 216 kcal, met 26 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergehakt?
50 g Rundergehakt bevat 108 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergehakt?
150 g Rundergehakt bevat 324 kcal, met 39 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergehakt?
200 g Rundergehakt bevat 432 kcal, met 52 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergehakt?
250 g Rundergehakt bevat 540 kcal, met 65 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: tbca BRC0245F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
