Weet wat er op je bord ligt

Runderschouder

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, gebakken met sojaolie, gezouten

259

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	259	24 g	18 g
50 g	50 g	130	12 g	9 g
150 g	150 g	389	37 g	27 g
200 g	200 g	518	49 g	36 g
250 g	250 g	648	61 g	45 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschouder?

100 g Runderschouder bevat 259 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschouder?

50 g Runderschouder bevat 130 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschouder?

150 g Runderschouder bevat 389 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschouder?

200 g Runderschouder bevat 518 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschouder?

250 g Runderschouder bevat 648 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: tbca BRC0652F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels