Weet wat er op je bord ligt
Runderschouder
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, gebakken (met sojaolie), ongezouten
261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 261 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 62 g | 0 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschouder met aardappelvlees, met peterselie, sojaolie, ui en knoflook, met zout162 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schouderrauw129 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gebakken (in sojaolie), ongezouten265 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten265 kcal / 100 g
- Varkensschoudergebakken (in sojaolie), ongezouten305 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten377 kcal / 100 g
- Rundergehakt van sukadebereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten209 kcal / 100 g
- Runderachtermuisgebakken in sojaolie, ongezouten268 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Rundvlees schoudergestoofd of gekookt251 kcal / 100 g
Vragen over Runderschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschouder?
100 g Runderschouder bevat 261 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschouder?
50 g Runderschouder bevat 131 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschouder?
150 g Runderschouder bevat 392 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschouder?
200 g Runderschouder bevat 522 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschouder?
250 g Runderschouder bevat 653 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: tbca BRC0651F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
