Weet wat er op je bord ligt
Runderknie
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, gegrild, met boter, gezouten
264
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 264 kcal —
- Eiwit 32 g 65%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 65 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 81 g | 0 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundermuiszonder vet, gegrild, met saus (tarwebloem, boter en melk), met zout206 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gegrild, met boter, met zout275 kcal / 100 g
- Runderrumpkapzonder vet, gegrild, met boter, gezouten284 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetmet vet, gegrild, met boter, ongezouten337 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, gegrild, met boter, met zout264 kcal / 100 g
- Runderschenkelzonder vet, bereid, zonder olie, met zout182 kcal / 100 g
- Runderstaartstukgegrild, met boter, ongezouten287 kcal / 100 g
- Runderknipnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt, snel gebakken178 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, zonder olie, met zout212 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, bereid, zonder olie, ongezouten209 kcal / 100 g
Vragen over Runderknie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderknie?
100 g Runderknie bevat 264 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderknie?
50 g Runderknie bevat 132 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderknie?
150 g Runderknie bevat 396 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderknie?
200 g Runderknie bevat 528 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderknie?
250 g Runderknie bevat 660 kcal, met 81 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: tbca BRC0447F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
