Weet wat er op je bord ligt

Runderrumpkap

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, gegrild, met boter, gezouten

284

calorieënkcal per 100 g

Eiwit29 g

Koolhydraten0 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	284	29 g	18 g
50 g	50 g	142	14 g	9,2 g
150 g	150 g	426	43 g	28 g
200 g	200 g	568	58 g	37 g
250 g	250 g	710	72 g	46 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrumpkap?

100 g Runderrumpkap bevat 284 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrumpkap?

50 g Runderrumpkap bevat 142 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrumpkap?

150 g Runderrumpkap bevat 426 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrumpkap?

200 g Runderrumpkap bevat 568 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrumpkap?

250 g Runderrumpkap bevat 710 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: tbca BRC0466F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels