Weet wat er op je bord ligt
R runderschenkel
Calorieën en voedingswaarden
vlees, rauw, Braziliaans
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschenkelrauw117 kcal / 100 g
- Runderrumprauw, Braziliaans134 kcal / 100 g
- Runderbovenbilrauw132 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, met zout212 kcal / 100 g
- Varkensschenkelrauw173 kcal / 100 g
- Kalfsschenkelrauw116 kcal / 100 g
- Runderknipnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt, snel gebakken178 kcal / 100 g
- Rundermuiszonder vet, gegrild, met saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten207 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetrauw, Brazilië154 kcal / 100 g
- Kalfsvleesrauw, Braziliaans105 kcal / 100 g
Vragen over R runderschenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g R runderschenkel?
100 g R runderschenkel bevat 114 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g R runderschenkel?
50 g R runderschenkel bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g R runderschenkel?
150 g R runderschenkel bevat 171 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g R runderschenkel?
200 g R runderschenkel bevat 228 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g R runderschenkel?
250 g R runderschenkel bevat 285 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: tbca BRC0075F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
