Weet wat er op je bord ligt
Runderrump
Calorieën en voedingswaarden
rauw, Braziliaans
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 47 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 59 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gestoofde runderrumpuit de boven-/onderlende, (met olie, ui en knoflook), ongezouten204 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetrauw, Brazilië154 kcal / 100 g
- Rundercoulottestaartstuk, rauw, Braziliaans158 kcal / 100 g
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Runderbovenbilrauw132 kcal / 100 g
- Runderpicanharauw, Braziliaans160 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de bilrauw, mager en vet174 kcal / 100 g
- Runderentrecotezonder vet, rauw, Braziliaans192 kcal / 100 g
- Rosbiefheup, mager en vet, 3 mm trim, rauw184 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleesrauw, Brazilië149 kcal / 100 g
Vragen over Runderrump
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrump?
100 g Runderrump bevat 134 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrump?
50 g Runderrump bevat 67 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrump?
150 g Runderrump bevat 201 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrump?
200 g Runderrump bevat 268 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrump?
250 g Runderrump bevat 335 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0055F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
