Weet wat er op je bord ligt
Runderentrecote
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, rauw, Braziliaans
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 36 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 60 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderlenderauw211 kcal / 100 g
- Entrecotezonder vet, gegrild, met boter, met zout243 kcal / 100 g
- Rundercoulottemet vet, rauw211 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Lende roast rauwlende, zonder been, mager en vet, 3mm (1/8) trim, rauw211 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achtervoetmidden/boven-/onderkant van de bil, dunne lende, striploin, bovenbil/ronde bil (onderste), ossenhaas, spierstuk, zonder olie, zonder olie, Brazilië210 kcal / 100 g
- Runderrumprauw, Braziliaans134 kcal / 100 g
- Biefstuk van de lendealleen mager134 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, rauw137 kcal / 100 g
- Runderlendesteakafscheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8 inch vet, select-kwaliteit, rauw224 kcal / 100 g
Vragen over Runderentrecote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderentrecote?
100 g Runderentrecote bevat 192 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderentrecote?
50 g Runderentrecote bevat 96 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderentrecote?
150 g Runderentrecote bevat 288 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderentrecote?
200 g Runderentrecote bevat 384 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderentrecote?
250 g Runderentrecote bevat 480 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0061F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
