Weet wat er op je bord ligt
Runderschenkel
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, bereid, zonder olie, zonder zout
183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 183 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschenkel met tomatensauszonder vet, bereid, (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten163 kcal / 100 g
- Gestoofde runderschenkelzonder vet, (met olie, ui en knoflook), ongezouten196 kcal / 100 g
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, gezouten237 kcal / 100 g
- Runderschénkel met zoete aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten245 kcal / 100 g
- Runderschenkel met wortel en doperwtenzonder vet, bereid, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout138 kcal / 100 g
- Rundermuiszonder vet, gegrild, zonder olie, ongezouten211 kcal / 100 g
- Runderachterhesgesmoord zonder vet177 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, zonder olie, ongezouten201 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, zonder olie, ongezouten184 kcal / 100 g
Vragen over Runderschenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschenkel?
100 g Runderschenkel bevat 183 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschenkel?
50 g Runderschenkel bevat 92 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschenkel?
150 g Runderschenkel bevat 275 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschenkel?
200 g Runderschenkel bevat 366 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschenkel?
250 g Runderschenkel bevat 458 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: tbca BRC0043F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
