Weet wat er op je bord ligt
Runderschenkel met wortel en doperwten
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, bereid, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 5,7 g 7%
- Vezels 1,5 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,8 g | 1,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 26 g | 4,9 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 35 g | 6,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 44 g | 8,2 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, gezouten237 kcal / 100 g
- Runderschenkel met tomatensauszonder vet, bereid, (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout163 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met doperwten en wortel, met tomatensaus, tomaat, olie, ui en knoflook, gezouten123 kcal / 100 g
- Gestoofde runderschenkelzonder vet, met olie, ui en knoflook, met zout195 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid met wortel en doperwten, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten138 kcal / 100 g
- Rundermuiszonder vet, gegrild/geroosterd, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten183 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout124 kcal / 100 g
- Rundvlees in tomatensausonderbil, zonder vet, bereid, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten183 kcal / 100 g
- Rundertonggekookt, met wortel en doperwten, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten138 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
Vragen over Runderschenkel met wortel en doperwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschenkel met wortel en doperwten?
100 g Runderschenkel met wortel en doperwten bevat 138 kcal, met 18 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschenkel met wortel en doperwten?
50 g Runderschenkel met wortel en doperwten bevat 69 kcal, met 8,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschenkel met wortel en doperwten?
150 g Runderschenkel met wortel en doperwten bevat 207 kcal, met 26 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschenkel met wortel en doperwten?
200 g Runderschenkel met wortel en doperwten bevat 276 kcal, met 35 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschenkel met wortel en doperwten?
250 g Runderschenkel met wortel en doperwten bevat 345 kcal, met 44 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0423F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
