Weet wat er op je bord ligt
Runderschénkel met zoete aardappel en wortel
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 18 g 23%
- Vezels 0,9 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8 g | 2 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 32 g | 8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 40 g | 10 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten239 kcal / 100 g
- Runderschenkel met wortel en doperwtenzonder vet, bereid, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten138 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met zoete aardappel en wortel, met olie, ui en knoflook, gezouten149 kcal / 100 g
- Gestoofde runderschenkelzonder vet, met olie, ui en knoflook, met zout195 kcal / 100 g
- Babyvoeding met rundvlees bonen aardappel pompoen en wortelrundvlees (scheen), pintobonen, aardappel, pompoen en wortel, met kippenbouillon, met ui, zonder olie, ongezouten84 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten151 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote, peulvruchten, met olie, ui en knoflook, ongezouten143 kcal / 100 g
- Runderbavette en dikke lendemet vet, bereid, met aardappel, wortel, olie, ui en knoflook, ongezouten239 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulvruchten, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout124 kcal / 100 g
- Gekookt rundvlees met groentenmuis, met groenten (wortel, courgette en chayote), met bieslook en peterselie, zonder olie, met zout117 kcal / 100 g
Vragen over Runderschénkel met zoete aardappel en wortel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel?
100 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel bevat 245 kcal, met 16 g eiwit, 4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel?
50 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel bevat 123 kcal, met 8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel?
150 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel bevat 368 kcal, met 24 g eiwit, 6 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel?
200 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel bevat 490 kcal, met 32 g eiwit, 8 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel?
250 g Runderschénkel met zoete aardappel en wortel bevat 613 kcal, met 40 g eiwit, 10 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: tbca BRC0428F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
