Weet wat er op je bord ligt
Runderbavette en dikke lende
Calorieën en voedingswaarden
met vet, bereid, met aardappel, wortel, olie, ui en knoflook, ongezouten
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten2,6 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 18 g 23%
- Vezels 0,7 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 1,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6,5 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderflanksteakzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten191 kcal / 100 g
- Runderbavettezonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en peulen, met olie, ui en knoflook, ongezouten129 kcal / 100 g
- Rundvlees van middenrif en vangmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, ongezouten267 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met aardappel en groenten – wortel, chayote en sperziebonen, met olie, ui en knoflook, ongezouten151 kcal / 100 g
- Runderschénkel met aardappel en wortelzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, ongezouten239 kcal / 100 g
- Flank steakzonder vet, bereid, met aardappel en groenten - wortel, chayote en peulen, met olie, ui en knoflook, met zout128 kcal / 100 g
- Dun runderskirt- en flankvleesmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout266 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gekookt, met zoete aardappel en wortel, met olie, ui en knoflook, ongezouten150 kcal / 100 g
- Voorvoet van rundzonder vet, gekookt, met aardappel en groenten – wortel, chayote, peulvruchten, met olie, ui en knoflook, ongezouten143 kcal / 100 g
- Runderschenkelzonder vet, bereid, met zoete aardappel en wortel, met olie, ui en knoflook, met zout243 kcal / 100 g
Vragen over Runderbavette en dikke lende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbavette en dikke lende?
100 g Runderbavette en dikke lende bevat 239 kcal, met 16 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbavette en dikke lende?
50 g Runderbavette en dikke lende bevat 120 kcal, met 8,1 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbavette en dikke lende?
150 g Runderbavette en dikke lende bevat 359 kcal, met 24 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbavette en dikke lende?
200 g Runderbavette en dikke lende bevat 478 kcal, met 32 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbavette en dikke lende?
250 g Runderbavette en dikke lende bevat 598 kcal, met 40 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: tbca BRC0394F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
