Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees van middenrif en dikke lende
Calorieën en voedingswaarden
met vet, gebakken in sojaolie, gezouten
290
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 290 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 23 g 30%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 30 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 40 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 50 g | 0 g | 59 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dun runderskirt- en flankvleesmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout266 kcal / 100 g
- Rundvlees van middenrif en vangmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, ongezouten267 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbilvan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten264 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten265 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gebakken, met sojaolie, met zout263 kcal / 100 g
- Gebakken rundvlees van de bovenbil met uivan de platte bil, zonder vet, in sojaolie, gezouten242 kcal / 100 g
- Runderflanksteakzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten191 kcal / 100 g
- Runderlendezonder vet, gebakken (in sojaolie), gezouten240 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gebakken, met sojaolie, met zout242 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin204 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees van middenrif en dikke lende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
100 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 290 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
50 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 145 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
150 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 435 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
200 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 580 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
250 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 725 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: tbca BRC0804F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
