Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees van middenrif en dikke lende
Calorieën en voedingswaarden
met vet, gekookt, zonder olie, gezouten
330
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 330 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 26 g 33%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 36 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 48 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 60 g | 0 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dun runderskirt- en flankvleesmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout266 kcal / 100 g
- Rundvlees van middenrif en vangmet vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, ongezouten267 kcal / 100 g
- Runderflanksteakzonder vet, gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten191 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, bereid, zonder vet, met zout209 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutzonder vet, bereid, met olie, ui en knoflook, met zout204 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil207 kcal / 100 g
- Gedroogd gezouten rundvleesgekookt zonder olie302 kcal / 100 g
- Binnenste roksteakbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, gegrild223 kcal / 100 g
- Gedroogd ontzout rundvleesgekookt zonder olie270 kcal / 100 g
- Outside skirt steakbeenloos, te scheiden mager vlees en vet, getrimd op 0" vet, choice, gekookt, gegrild300 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees van middenrif en dikke lende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
100 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 330 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
50 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 165 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
150 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 495 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
200 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 660 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees van middenrif en dikke lende?
250 g Rundvlees van middenrif en dikke lende bevat 825 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: tbca BRC0800F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
