Weet wat er op je bord ligt
Pepperonipizza
Calorieën en voedingswaarden
met kaas, bevroren, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 255 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 6,1 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterol 22,8 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 104 µg 26%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 23,1 mg 4%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 11 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 31 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,8 g | 16 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 23 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 637 | 29 g | 78 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Pepperoni-pizzamet gerookte worst, verwarmd diepvriesproduct235 kcal / 100 g
- Salamipizzadiepvries, onbereid259 kcal / 100 g
- Pizzagedeeltelijk magere kaas, dikke/gewone korst, bevroren, gekookt265 kcal / 100 g
- Worstenpizzakaas, dikke korst, volkoren, bevroren, gekookt257 kcal / 100 g
- Kaaspizzanormale korst, bevroren, gegaard261 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonitopping, gerezen korst, bevroren, gebakken265 kcal / 100 g
- Pepperonirund- en varkensvlees, in plakjes504 kcal / 100 g
- Pizzarolbevroren, onbereid328 kcal / 100 g
- Vleespizzabijv. meat lovers, pepperoni, diepgevroren gekocht272 kcal / 100 g
Vragen over Pepperonipizza
Hoe krijg je pepperonipizza thuis lekker knapperig?
Verwarm de oven met een bakplaat erin voor op 220–240 °C. Leg de pizza op de hete plaat en bak hem volgens de verpakking, meestal 8–12 minuten; zo wordt de bodem krokanter dan op een koude bakplaat.
Hoe warm je pepperonipizza opnieuw op zonder slappe bodem?
Bak een punt op middelhoog vuur in een droge koekenpan, met een deksel erop, ongeveer 4–6 minuten. Haal het deksel de laatste minuut weg; de bodem wordt krokant en de kaas smelt.
Hoe lang kun je pepperonipizza bewaren?
Bewaar restjes binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet ze binnen 3–4 dagen. In de vriezer blijft de pizza ongeveer 1–2 maanden goed; vries punten liefst los van elkaar in en warm ze rechtstreeks vanuit de vriezer op.
Wat is lekker bij pepperonipizza?
Een frisse groene salade met tomaat en een zure vinaigrette snijdt door het zoute, vettige beleg. Ook geroosterde paprika of champignons passen goed; extra pepperoni maakt de pizza vooral zouter en zwaarder.
Wat is het verschil tussen pepperonipizza en salamipizza?
Pepperonipizza bevat meestal pittige, licht gerookte Amerikaanse pepperoni; salamipizza gebruikt doorgaans een mildere salami. Qua energie zitten ze dicht bij elkaar: pepperonipizza bevat 255 kcal per 100 g en salamipizza 259 kcal.
Is pepperonipizza pittig?
Meestal mild tot licht pittig: pepperoni is gekruid met onder meer paprikapoeder en soms chili. Wil je minder pit, haal dan een deel van de plakjes eraf; voor extra pit werken chilivlokken of hete saus.
Hoeveel calorieën bevat een punt pepperonipizza?
Dat hangt af van de grootte van de punt; een portie van 100 g bevat 255 kcal. Een grote punt kan aanzienlijk zwaarder zijn dan 100 g, dus wegen is de nauwkeurigste manier om de portie te bepalen.
Kun je pepperonipizza koud eten?
Ja, als de pizza na het bakken snel is gekoeld en in de koelkast is bewaard. Laat hem niet uren op kamertemperatuur staan; warm restjes door en door op als je ze liever heet eet.
Bron: Canadian Nutrient File 4962 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
