Weet wat er op je bord ligt
Pepperonipizza
Calorieën en voedingswaarden
14-inch pizza, pepperoni-topping, dikke korst
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 287 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 684 mg 30%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 11,5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 103 µg 26%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 24,8 mg 5%
Mineralen
- Calcium 148 mg 11%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Seleen 20 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 portie | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 porties | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ portie | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 porties | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 porties | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza Hut-pepperonipizza14 inch, panbodem291 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originele korst275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperonipizzaultimate deep dish-korst283 kcal / 100 g
- Kaas- en pepperonipizza met dikke korst287 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", dunne en krokante korst333 kcal / 100 g
- Worstpizzapizza van 14 inch, met worstbeleg, normale bodem280 kcal / 100 g
- Pepperoni-pizzamet gerookte worst, verwarmd diepvriesproduct235 kcal / 100 g
- Kaaspizza14" pizza, kaastopping, dikke korst271 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
Vragen over Pepperonipizza
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza bevat 287 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (118 g) Pepperonipizza?
1 portie (118 g) Pepperonipizza bevat 339 kcal, met 14 g eiwit, 35 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (236 g) Pepperonipizza?
2 porties (236 g) Pepperonipizza bevat 677 kcal, met 27 g eiwit, 70 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (59 g) Pepperonipizza?
½ portie (59 g) Pepperonipizza bevat 169 kcal, met 6,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (354 g) Pepperonipizza?
3 porties (354 g) Pepperonipizza bevat 1016 kcal, met 41 g eiwit, 105 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (472 g) Pepperonipizza?
4 porties (472 g) Pepperonipizza bevat 1355 kcal, met 54 g eiwit, 140 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza bevat 144 kcal, met 5,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza bevat 431 kcal, met 17 g eiwit, 45 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173296 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
