Weet wat er op je bord ligt

Pepperonipizza

Calorieën en voedingswaarden

kaas, dunne korst, bevroren, gekookt

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten30 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 5 g 25%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 445 mg 19%
  • Cholesterol 22,8 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69,9 µg 8%
  • Vitamine C 2,9 mg 3%
  • Vitamine D 0,08 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 9,5 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Folaat (B9) 227 µg 57%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 37,4 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 154 mg 12%
  • IJzer 1,9 mg 10%
  • Magnesium 17,5 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 8,6 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27511 g30 g11 g
50 g50 g1375,6 g15 g5,6 g
150 g150 g41217 g46 g17 g
200 g200 g55022 g61 g22 g
250 g250 g68728 g76 g28 g

Vragen over Pepperonipizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonipizza?

100 g Pepperonipizza bevat 275 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonipizza?

50 g Pepperonipizza bevat 137 kcal, met 5,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonipizza?

150 g Pepperonipizza bevat 412 kcal, met 17 g eiwit, 46 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperonipizza?

200 g Pepperonipizza bevat 550 kcal, met 22 g eiwit, 61 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperonipizza?

250 g Pepperonipizza bevat 687 kcal, met 28 g eiwit, 76 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 8001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels