Weet wat er op je bord ligt
Pepperonipizza
Calorieën en voedingswaarden
gedeeltelijk magere kaas, dikke/normale korst, bevroren, gekookt
312
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten29 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 312 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 7,4 g 37%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterol 25,2 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 294 µg 74%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 25,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 132 mg 10%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 16,2 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pepperonipizza met dunne bodemhuisgemaakt, gebakken276 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Kaas- en pepperonipizza met dikke korst287 kcal / 100 g
- Kaas- en pepperonipizza met normale korst282 kcal / 100 g
- Pepperoni-pizzamet gerookte worst, verwarmd diepvriesproduct235 kcal / 100 g
- Pizzadiepvries, gemiddelde waarden190 kcal / 100 g
- Vleespizzamet topping, dikke bodem, bevroren, bereid274 kcal / 100 g
- Kaaspizzanormale korst, bevroren, gegaard261 kcal / 100 g
- Canadese pizzagedeeltelijk magere kaas, dikke/gewone korst, bevroren, gekookt268 kcal / 100 g
- Deluxepizzamet gedeeltelijk afgeroomde kaas, dikke/normale bodem, bevroren, bereid268 kcal / 100 g
Vragen over Pepperonipizza
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza bevat 312 kcal, met 12 g eiwit, 29 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza bevat 156 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza bevat 468 kcal, met 19 g eiwit, 43 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza bevat 624 kcal, met 25 g eiwit, 57 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza bevat 780 kcal, met 31 g eiwit, 71 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7986 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
