Weet wat er op je bord ligt
Pepperonipizza
Calorieën en voedingswaarden
gedeeltelijk magere kaas, dunne korst, bevroren, gekookt
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten30 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 37,5 mg 7%
Mineralen
- Calcium 77,2 mg 6%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 19,1 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pepperonipizza met dunne bodemhuisgemaakt, gebakken276 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Kaas- en pepperonipizza met dunne korst331 kcal / 100 g
- Pepperoni-pizzamet gerookte worst, verwarmd diepvriesproduct235 kcal / 100 g
- Pizzadiepvries, gemiddelde waarden190 kcal / 100 g
- Vleespizzamet topping, dikke bodem, bevroren, bereid274 kcal / 100 g
- Paddestoelenpizzagedeeltelijk magere kaas, dunne korst, bevroren, gekookt289 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonitopping, dunne knapperige korst, bevroren, gebakken283 kcal / 100 g
- Hawaïpizzamet gedeeltelijk afgeroomde kaas, dunne bodem, bevroren, bereid235 kcal / 100 g
- Worstenpizzakaas, dunne korst, volkoren, bevroren, gekookt250 kcal / 100 g
Vragen over Pepperonipizza
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza bevat 259 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza bevat 129 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza bevat 388 kcal, met 17 g eiwit, 44 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza bevat 518 kcal, met 23 g eiwit, 59 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza bevat 647 kcal, met 29 g eiwit, 74 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 8002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
