Weet wat er op je bord ligt

Pizza

Calorieën en voedingswaarden

diepvries, gemiddelde waarden

190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten24 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 190 kcal —
  • Eiwit 8,9 g 18%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 4,6 g —
  • Natrium 361 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 94,2 µg 10%
  • Vitamine C 9,3 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 160 mg 12%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Koper 0,08 mg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1908,9 g24 g6,1 g
50 g50 g954,5 g12 g3,1 g
150 g150 g28413 g36 g9,2 g
200 g200 g37918 g48 g12 g
250 g250 g47422 g60 g15 g

Vragen over Pizza

Hoe bak je diepvriespizza krokant?

Verwarm de oven volledig voor op de temperatuur op de verpakking, meestal 200–220 °C. Bak de pizza rechtstreeks op het rooster voor een krokante bodem; op een bakplaat wordt die zachter. Reken doorgaans op 10–15 minuten en haal hem eruit zodra de kaas borrelt en de rand goudbruin is.

Hoe warm je pizza van gisteren weer op zonder dat de bodem slap wordt?

Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur en leg de pizzapunt erin. Bak 2–3 minuten tot de bodem krokant is, voeg een paar druppels water naast de pizza toe en doe een deksel op de pan voor nog ongeveer 1 minuut, zodat de kaas smelt.

Hoe lang kun je pizza in de koelkast bewaren?

Laat pizza niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan. Bewaar de afgekoelde stukken afgedekt in de koelkast en eet ze binnen 3–4 dagen op; warm alleen de portie op die je gaat eten.

Kun je pizza invriezen?

Ja. Vries afgekoelde pizzapunten afzonderlijk in, met bakpapier ertussen, en gebruik ze bij voorkeur binnen 1–2 maanden. Bak ze vanuit de vriezer op een rooster op 200 °C tot ze heet zijn en de bodem weer krokant is.

Wat eet je lekker bij pizza?

Een groene salade met rucola, tomaat en een frisse vinaigrette past goed bij de rijke kaas en tomatensaus. Ook gegrilde groenten of antipasti zoals olijven en gemarineerde paprika zijn fijne aanvullingen.

Wat is het verschil tussen pizza en focaccia?

Pizza heeft meestal tomatensaus en beleg en wordt als complete maaltijd gegeten. Focaccia is een dikker, luchtig brood met olijfolie en vaak kruiden; je eet het meestal als brood of bijgerecht.

Welke pizza bevat meer eiwit: pizza of pepperonipizza?

Pepperonipizza bevat 14,4 g eiwit per 100 g, tegenover 8,9 g in pizza. De hoeveelheid verschilt vooral door het beleg.

Hoeveel zout zit er in pizza vergeleken met pepperonipizza?

Pepperonipizza bevat 590 mg natrium per 100 g; pizza bevat 361 mg. Natrium is een bestanddeel van zout, en vleeswaren en kaas kunnen de hoeveelheid in pizza flink verhogen.

Bron: Frida (Denmark) 631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels