Weet wat er op je bord ligt

Groentepizza

Calorieën en voedingswaarden

kaas, dunne korst, bevroren, gekookt

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten29 g
Vet8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 9,9 g 20%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 8 g 10%
  • Verzadigd vet 3,5 g 17%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Cholesterol 13,2 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0,08 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 134 µg 33%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 21,7 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 113 mg 9%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 16,1 mg 4%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 3,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2379,9 g29 g8 g
50 g50 g1195 g15 g4 g
150 g150 g35615 g44 g12 g
200 g200 g47520 g59 g16 g
250 g250 g59325 g74 g20 g

Vragen over Groentepizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentepizza?

100 g Groentepizza bevat 237 kcal, met 9,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentepizza?

50 g Groentepizza bevat 119 kcal, met 5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentepizza?

150 g Groentepizza bevat 356 kcal, met 15 g eiwit, 44 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentepizza?

200 g Groentepizza bevat 475 kcal, met 20 g eiwit, 59 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentepizza?

250 g Groentepizza bevat 593 kcal, met 25 g eiwit, 74 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 8005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels