Weet wat er op je bord ligt
Penne met groente
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, romige saus, opgewarmd
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten19 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Cholesterol 2,9 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 42,5 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Kalium 47,1 mg 1%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 14 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Groentelasagnediepvriesmaaltijd, pasta, romige saus, verhit165 kcal / 100 g
- Penne met rundvlees en worstdiepvriesmaaltijd, saus op basis van tomaat, opgewarmd159 kcal / 100 g
- Pasta met kip en groentenbevroren, alfredosaus, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Broccoli Alfredo pastadiepvriesmaaltijd, saus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, carbonarasaus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Volkoren groentelasagnediepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd111 kcal / 100 g
- Macaroni met kaasdiepvriesmaaltijd, pasta, opgewarmd180 kcal / 100 g
Vragen over Penne met groente
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Penne met groente?
100 g Penne met groente bevat 114 kcal, met 4,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Penne met groente?
50 g Penne met groente bevat 57 kcal, met 2,4 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Penne met groente?
150 g Penne met groente bevat 171 kcal, met 7,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Penne met groente?
200 g Penne met groente bevat 229 kcal, met 9,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Penne met groente?
250 g Penne met groente bevat 286 kcal, met 12 g eiwit, 47 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7960 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
