Weet wat er op je bord ligt
Kipasta met groenten en aziatische saus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 285 mg 12%
- Cholesterol 11,4 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 47,9 µg 12%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 0,86 mg 5%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 76,1 mg 6%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 10,6 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,8 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,4 g | 8,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 10 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 14 g | 33 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 17 g | 41 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Pasta met kip en groentenbevroren, alfredosaus, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, alfredosaus, opgewarmd112 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijstaziatisch gerecht, kip, groenten en rijst, zoetzure saus, verwarmd125 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Angel hair pasta en kip met balsamicosausdiepvriesmaaltijd, op basis van, opgewarmd103 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Penne met groentediepvriesmaaltijd, romige saus, opgewarmd114 kcal / 100 g
Vragen over Kipasta met groenten en aziatische saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipasta met groenten en aziatische saus?
100 g Kipasta met groenten en aziatische saus bevat 115 kcal, met 6,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipasta met groenten en aziatische saus?
50 g Kipasta met groenten en aziatische saus bevat 57 kcal, met 3,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipasta met groenten en aziatische saus?
150 g Kipasta met groenten en aziatische saus bevat 172 kcal, met 10 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipasta met groenten en aziatische saus?
200 g Kipasta met groenten en aziatische saus bevat 230 kcal, met 14 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipasta met groenten en aziatische saus?
250 g Kipasta met groenten en aziatische saus bevat 287 kcal, met 17 g eiwit, 41 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7961 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
