Weet wat er op je bord ligt
Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten
Calorieën en voedingswaarden
aziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 6,5 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterol 11,4 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15,3 mg 1%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 94,9 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,85 mg 37%
- Seleen 5,1 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijstaziatisch gerecht, kip, groenten en rijst, zoetzure saus, verwarmd125 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groentenaziatisch gerecht, kip (gepeneerd of niet gepeneerd), rijst en groenten, aziatische saus (general tao [tso]), verhit134 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groentengember saus, opgewarmd115 kcal / 100 g
- Kip aardappelen en groenten in wijnsausdiepvriesmaaltijd, opgewarmd85 kcal / 100 g
- Gebakken rijst met kipdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, verhit162 kcal / 100 g
- Pasta met kip en groentenbevroren, alfredosaus, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Oosters rundvlees met rijst en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd109 kcal / 100 g
Vragen over Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten?
100 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten bevat 114 kcal, met 5,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten?
50 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten bevat 57 kcal, met 2,7 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten?
150 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten bevat 172 kcal, met 8,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten?
200 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten bevat 229 kcal, met 11 g eiwit, 37 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten?
250 g Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus, rijst en groenten bevat 286 kcal, met 14 g eiwit, 46 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7962 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
