Weet wat er op je bord ligt
Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst
Calorieën en voedingswaarden
aziatisch gerecht, kip, groenten en rijst, zoetzure saus, verwarmd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 6,6 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Cholesterol 9,9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,01 µg 1%
- Choline 23,4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 11,5 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalium 87,5 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,17 mg 8%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groentenaziatisch gerecht, kip (gepeneerd of niet gepeneerd), rijst en groenten, aziatische saus (general tao [tso]), verhit134 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groentengember saus, opgewarmd115 kcal / 100 g
- Gebakken rijst met kipdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, verhit162 kcal / 100 g
- Kip aardappelen en groenten in wijnsausdiepvriesmaaltijd, opgewarmd85 kcal / 100 g
- Rijstkom met kipbevroren kant-en-klaarmaaltijd, bereid, omvat gebakken, teriyaki- en zoetzure varianten126 kcal / 100 g
- Oosters rundvlees met rijst en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd109 kcal / 100 g
Vragen over Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst?
100 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst bevat 125 kcal, met 4,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst?
50 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst bevat 63 kcal, met 2,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst?
150 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst bevat 188 kcal, met 7,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst?
200 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst bevat 250 kcal, met 9,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst?
250 g Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijst bevat 313 kcal, met 12 g eiwit, 57 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7966 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
