Weet wat er op je bord ligt
Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten
Calorieën en voedingswaarden
aziatisch gerecht, kip (gepeneerd of niet gepeneerd), rijst en groenten, aziatische saus (general tao [tso]), verhit
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1 g 3%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 38,2 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 41,5 mg 8%
Mineralen
- Calcium 13,3 mg 1%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 56,3 mg 5%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 6,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Diepvriesmaaltijd zoetzure kip met groenten en rijstaziatisch gerecht, kip, groenten en rijst, zoetzure saus, verwarmd125 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groentengember saus, opgewarmd115 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Gebakken rijst met kipdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, verhit162 kcal / 100 g
- Oosters rundvlees met rijst en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Rijstkom met kipbevroren kant-en-klaarmaaltijd, bereid, omvat gebakken, teriyaki- en zoetzure varianten126 kcal / 100 g
Vragen over Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten?
100 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten bevat 134 kcal, met 4,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten?
50 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten bevat 67 kcal, met 2,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten?
150 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten bevat 201 kcal, met 6,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten?
200 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten bevat 268 kcal, met 8,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten?
250 g Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groenten bevat 335 kcal, met 11 g eiwit, 60 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7952 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
