Weet wat er op je bord ligt
Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten
Calorieën en voedingswaarden
gember saus, opgewarmd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,77 mg 4%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 42,3 mg 3%
- Kalium 93,6 mg 2%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,39 mg 17%
- Seleen 6 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oosters rundvlees met rijst en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd General Tso-kip met rijst en groentenaziatisch gerecht, kip (gepeneerd of niet gepeneerd), rijst en groenten, aziatische saus (general tao [tso]), verhit134 kcal / 100 g
- Bevroren Aziatische gepaneerde kipaziatische saus (inclusief general tao, zoetzuur en citroen), opgewarmd177 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Runderstoofvlees met aardappelen en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd76 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Kant-en-klaarmaaltijd met rundvlees en noedels of rijstenergiegecontroleerde portie90 kcal / 100 g
Vragen over Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten?
100 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten bevat 115 kcal, met 5,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten?
50 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten bevat 57 kcal, met 2,8 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten?
150 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten bevat 172 kcal, met 8,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten?
200 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten bevat 230 kcal, met 11 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten?
250 g Bevroren Aziatisch rundvlees met rijst en groenten bevat 287 kcal, met 14 g eiwit, 47 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7953 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
