Weet wat er op je bord ligt
Beef dinner, NFS, frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
- Choline 34,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 5,7 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 portie | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 porties | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ portie | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 porties | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 porties | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
Vragen over Beef dinner, NFS, frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef dinner, NFS, frozen meal?
100 g Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 146 kcal, met 6,8 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (312 g) Beef dinner, NFS, frozen meal?
1 portie (312 g) Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 456 kcal, met 21 g eiwit, 30 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (624 g) Beef dinner, NFS, frozen meal?
2 porties (624 g) Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 911 kcal, met 43 g eiwit, 61 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (156 g) Beef dinner, NFS, frozen meal?
½ portie (156 g) Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 228 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (936 g) Beef dinner, NFS, frozen meal?
3 porties (936 g) Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 1367 kcal, met 64 g eiwit, 91 g koolhydraten en 79 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1248 g) Beef dinner, NFS, frozen meal?
4 porties (1248 g) Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 1822 kcal, met 85 g eiwit, 122 g koolhydraten en 105 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef dinner, NFS, frozen meal?
50 g Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 73 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef dinner, NFS, frozen meal?
150 g Beef dinner, NFS, frozen meal bevat 219 kcal, met 10 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28110000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
