Weet wat er op je bord ligt
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 278 mg 12%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 17,4 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 24,4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 8,2 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6,9 g | 12 g | 4,4 g |
| 1 portie | 298 g | 352 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 porties | 596 g | 703 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ portie | 149 g | 176 | 10 g | 17 g | 6,5 g |
| 3 porties | 894 g | 1055 | 62 g | 104 g | 39 g |
| 4 porties | 1192 g | 1407 | 83 g | 139 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 5,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 23 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 29 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Oosters rundvlees met rijst en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
Vragen over Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
100 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 118 kcal, met 6,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (298 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
1 portie (298 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 352 kcal, met 21 g eiwit, 35 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (596 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
2 porties (596 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 703 kcal, met 41 g eiwit, 69 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (149 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
½ portie (149 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 176 kcal, met 10 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (894 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
3 porties (894 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 1055 kcal, met 62 g eiwit, 104 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1192 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
4 porties (1192 g) Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 1407 kcal, met 83 g eiwit, 139 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
50 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 59 kcal, met 3,5 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
150 g Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal bevat 177 kcal, met 10 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28113140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
