Weet wat er op je bord ligt
Beef with vegetable, diet frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 114 µg 13%
- Vitamine C 10,2 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 38,7 mg 7%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 9,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 portie | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 porties | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ portie | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 porties | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 porties | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
Vragen over Beef with vegetable, diet frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef with vegetable, diet frozen meal?
100 g Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 125 kcal, met 11 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (284 g) Beef with vegetable, diet frozen meal?
1 portie (284 g) Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 355 kcal, met 30 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (568 g) Beef with vegetable, diet frozen meal?
2 porties (568 g) Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 710 kcal, met 60 g eiwit, 22 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (142 g) Beef with vegetable, diet frozen meal?
½ portie (142 g) Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 178 kcal, met 15 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (852 g) Beef with vegetable, diet frozen meal?
3 porties (852 g) Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 1065 kcal, met 91 g eiwit, 33 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1136 g) Beef with vegetable, diet frozen meal?
4 porties (1136 g) Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 1420 kcal, met 121 g eiwit, 44 g koolhydraten en 79 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef with vegetable, diet frozen meal?
50 g Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 63 kcal, met 5,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef with vegetable, diet frozen meal?
150 g Beef with vegetable, diet frozen meal bevat 188 kcal, met 16 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28110150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
